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 分类:饮食营养

母婴店常见的套路是这个!你是不是也被骗过?

母婴店常见的套路是这个!你是不是也被骗过?
一提起益生菌,那绝对是妈妈们最熟悉的“十全大补丹”。传说中它对便秘、腹泻、消化不良等都有好处,因此成了母婴店的“万能药”。 不过美国最近的一篇研究论文,不但把益生菌从神坛上推了下来、还狠狠踩了一脚—— 顿时微信就被类似《那么多年的酸奶白喝了,小心益生菌毁了你的...

1年前 (2018-09-27) 1064℃ 0评论 0喜欢

含DHA这么高的淡水鱼,菜场里很便宜,你还没给宝宝吃?

含DHA这么高的淡水鱼,菜场里很便宜,你还没给宝宝吃?
看了今天的标题,大家是不是很好奇究竟是什么鱼?嘿嘿,其实这种鱼大部分人都吃过,只不过没意识到原来这么有营养!它就是——鲈鱼。 咱都知道吃对了鱼会让宝宝越来越聪明,这得归功于鱼类中富含的DHA,尤其海鱼富含DHA的居多。但是呢,也别忽视了一些优质的淡水鱼哦~ 鲈鱼是淡...

1年前 (2018-09-13) 366℃ 0评论 0喜欢

不能再晚了,宝宝这个年纪要开始吃肉了

不能再晚了,宝宝这个年纪要开始吃肉了
  宝一天天的长大了,只吃母乳已经满足不了宝宝的营养需求了,很多妈妈开始给宝宝添加辅食了,米粉、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等纷纷开始出现在宝宝的面前,成为他们的盘中餐了,也有很多妈妈为了给宝宝多补充一些营养准备给宝宝吃肉肉,但是又怕宝宝的消化器官太脆弱,而肉又恰恰不好消化,所以不敢贸然...

1年前 (2018-09-05) 341℃ 0评论 0喜欢

别再迷信骨头汤鸡汤了,妈妈这么吃,奶水才更营养

别再迷信骨头汤鸡汤了,妈妈这么吃,奶水才更营养
宝宝在出生以前,全部的营养都来自于妈妈。出生后,对于纯母乳喂养的、还没添加辅食的宝宝来说,母乳依然是全部的营养来源。 所以,妈妈怎么吃真的非常非常重要。哺乳期的妈妈比平时需要更多的营养,如果哺乳期营养不足,很容易影响乳汁的分泌、降低乳汁质量。 几乎每一个哺乳期妈妈都曾被...

1年前 (2018-09-04) 350℃ 0评论 0喜欢

孩子不长个儿?增高食物的白名单和黑名单要记牢!

孩子不长个儿?增高食物的白名单和黑名单要记牢!
  孩子最终身高遗传因素只是一部分,很大程度取决于后天。除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外,后天的营养也很重要!   ——优妈     快开学了,在外婆家住了一段时间的优优和乐乐又回到我身边。   我妈神神秘秘地跟我说,别人都问她两个孩子的爸妈是不是高个子?孩...

1年前 (2018-09-03) 374℃ 0评论 0喜欢

秋天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!

秋天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!
    ✎优妈说   粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。   秋季是孩子生长发育较快的一个季节,为了适应这一特点,也为了适应秋季干燥的气候,父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收,又能起到滋补...

1年前 (2018-09-03) 347℃ 0评论 0喜欢

立秋后选这些水果才是帮助宝宝抗病的明星水果!

立秋后选这些水果才是帮助宝宝抗病的明星水果!
  立秋后,我们都盼望着它的到来能够赶走夏季的炎热,殊不知,秋老虎依旧威力不减。立秋以后,人们通常会感觉到鼻咽干燥无比,而宝宝的身体则是更加敏感。那么宝妈们应如何给孩子增加抵抗力呢?别急,现在正是瓜果成熟的季节,帮妈这就教你用这几种水果帮助宝宝远离疾病!     一...

1年前 (2018-09-01) 329℃ 0评论 0喜欢

这几种食物易加重宝宝近视,需尽量少吃

这几种食物易加重宝宝近视,需尽量少吃
  吃糖简直是大多数孩童的天性,不过妈妈经常会担心吃太多糖对牙齿不好,一些妈妈兑少量的糖没有放在心上,但是时至今日,帮妈发现吃糖不仅对牙齿不好,竟然还有可能导致近视。     妈妈们是不是也很震惊呢!你肯定会问,为什么吃糖易导致近视呢?这是因为糖在体内进行代谢时,会...

1年前 (2018-09-01) 334℃ 0评论 0喜欢

再也不逼娃吃馒头米饭,我家婆婆是怎么改变的?

再也不逼娃吃馒头米饭,我家婆婆是怎么改变的?
大家都知道糕妈忙起来,是经常工作家庭连轴转、24小时都不带喘口气的那种。 除了自己体质好,最重要的当然是要吃的好。 来,随便晒一下早餐—— 并且!这可不是外面买的,而是糕妈家每天的日常早餐~ 可能有人就要问了:糕妈是不是请了个特别厉害的营养师啊? 嗯,说对了一半。 我家...

1年前 (2018-09-01) 390℃ 0评论 0喜欢

别总逼宝宝喝水了,主食里加点这个补水又补钙

别总逼宝宝喝水了,主食里加点这个补水又补钙
夏末秋初很容易口干舌燥的,尤其是对于充电1分钟待机两小时超级能折腾的孩子来说,活动量这么大,对水的需求量也比较大。 除了提醒孩子喝水以外,给他做一些补水的食物也非常重要。丝瓜和冬瓜都是水分含量很高的食材,还可以提供多种维生素和膳食纤维。不仅仅可以补水,吃着也清爽滋润,...

1年前 (2018-08-24) 385℃ 0评论 0喜欢