橘子汇已经上线了,欢迎交互友情链接...

孩子受委屈时 拥抱比言语更能安慰娃

成长历程 橘子 931℃ 0评论


 

  国家二级心理咨询师 琚金民

  孩子受委屈时,你会怎么安慰?其实,不停地开导、买玩具都比不上一个拥抱。

  孩子受委屈时,心情不好,可能听不进去家长的话,此时最需要安慰。如果家长不顾及孩子感受,一味地开导会令孩子很厌烦。如果开导带有命令、指责,会让孩子觉得更委屈,情绪更糟,不想向家长倾诉。

  美国卡耐基梅隆大学研究人员发现,孩子更需要温暖的拥抱,而且身体接触的安慰效果比言语更好,拥抱能让孩子产生甜蜜的情感和良性依恋。当孩子受委屈时,父母的拥抱是一种无声的语言,是对孩子不良情绪的接纳和认可。拥抱可以作为安慰孩子的“热身运动”,拉近亲子间的距离,接下来可以进一步开解孩子。

  静一静。家长可以带孩子找一个相对安静的地方,坐在离孩子不远处,让他冷静下来,理清头绪,整理心情,也可以让孩子把不良情绪发泄出来。

  听一听。家长可以主动“抛绣球”,让孩子倾诉,对他说:“我是爱你的,发生了什么事,你能不能跟我说说?你有什么想法想让我知道吗?”家长要少说多听,并用眼神与孩子交流,倾诉的过程也是在减压。

  演一演。家长可以邀请孩子一起做有针对性的角色扮演游戏,让他在游戏中学会换位思考,理解他人;也可以模仿游戏中的角色,学会化解不良情绪的方法。

  动一动。家长可以带孩子一起散步、打球、下棋、观赏风景、唱歌等,这些文体活动可以转移注意力。

本文来源于《新浪育儿知识》,2018-09-13 08:50:46通过自动抓取更新。(声明:本文观点与立场均与本站无关,若有侵犯您的版权,请将版权证明材料发至邮箱adaniel@vip.qq.com,本站将依法进行删除。)

查看原文>>

喜欢 (0)or分享 (0)